Съвременният ритъм на живот ни поставя под напрежение всеки ден – краен срок след краен срок, задачи, които се застъпват и вечен водовъртеж от отговорности. Стресът, когато стане хроничен, може да има сериозни последствия за здравето, включително физически и психически разстройства. Според проучвания около 75% от заболяванията са свързани с хроничен стрес и преумора. Ето … Продължете с четенето на 10 изпитани съвета: Как да се справите със стреса и преумората