Д-р Диян Господинов пред Искра.бг: Защо лятото е опасно за сърцето и как да го предпазим?

Сърцето през лятото е подложено на сериозни изпитания. Жегата и дехидратацията са основните фактори, които го натоварват допълнително. Това сподели кардиологът д-р Диян Господинов в специално интервю за Искра.бг.

„През лятото най-големият враг на сърцето е топлината. Колкото по-висока е температурата на въздуха, толкова по-ниско е съдържанието на кислород в него. Това налага сърцето да работи с двойно натоварване – това си е изпитание и за напълно здрав организъм. Големите температурни амплитуди се отразяват на тонуса на кръвоносните съдове. Жегите разширяват артериите, а спазмите на капилярите и вените водят до вариации в артериалното налягане и завишават риска от хипертонични и хипотонични кризи, инсулти, инфаркти“, обяснява д-р Господинов. Той добави:

„По-интензивното изпотяване помага на тялото ни да поддържа безопасна телесна температура, но колкото по-малко течност има в него, толкова по-плътна става кръвта ни и толкова по-голям е рискът от образуване на кръвни съсиреци. С потта от тялото се отделя не само вода, но и сол, както и калий – естественият защитник на сърцето ни. Ако не полагате специални усилия за възстановяване на електролитния баланс, сърдечните проблеми няма да закъснеят“, подчерта кардиологът.

Кои хора са най-застрашени?

„При силно потене се губят ценни електролити, които влияят на възникването и провеждането на електрическите импулси“, обяснява д-р Господинов за хората с ритъмно-проводни нарушения.

„Въпреки общия спад на стойностите на кръвното, нерядко се отчитат големи колебания, дори хипертонични кризи. Това се определя както от високите температури, така и от загубата на течности“, казва кардиологът за болните с артериална хипертония.

„Честите стенокардни пристъпи през летния сезон се способстват и от нетипични натоварвания, които човек си причинява лятото. Такива са преходи в природата, изкачвания на планински маршрути, дълго плуване във вода, тежки ремонтни или селскостопански дейности“, добавя той за хората с исхемична болест на сърцето.

Съвети за защита на сърцето през лятото

„Измервайте кръвното си ежедневно – за предпочитане два пъти на ден: сутрин и вечер. През лятото организмът може да реагира различно на обичайните лекарства. Не пропускайте приема на лекарства без лекарска препоръка“, предупреждава кардиологът. Д-р Господинов съветва:

„Консумирайте с около 30-40% повече течности, съобразени с теглото, физическата активност и чувството за жажда. Не излагайте се на пряка слънчева светлина от 11 до 17 часа. Алкохолът увеличава риска от ритъмни нарушения и дехидратация. Яжте зеленчуци и плодове, богати на калий, като ягоди, банани, диня, стафиди и боб.“

„Носете слънчеви очила, защото това предпазва ретината от ултравиолетово лъчение и предотвратява спазъм на мозъчните съдове. Избягвайте тъмните цветове и носете леки и свободни дрехи. Недостатъчната почивка създава стрес на сърцето и увеличава риска от инфаркт, хипертонични кризи и аритмии“, препоръчва кардиологът. Той е категоричен:

„При симптоми като прималяване, сърцебиене и шум в ушите, потърсете прохладно място и се успокойте. Ако оплакванията не намаляват, потърсете лекарска помощ.“

Д-р Диян Господинов завършва медицина през 2016 г. в Стара Загора и специализира кардиология към Медицински университет „Проф. Д-р Параскев Стоянов“-Варна. През 2021 г. придобива специалност Кардиология в София и магистратура по здравен мениджмънт през 2024 г. Работил е в отделението по кардиология на МБАЛ „Бургасмед“ и в Клиника по кардиология на МБАЛ „Сърце и мозък“-Бургас.

Професионалните му интереси са насочени към ехокардиографията и превантивната кардиология. Д-р Господинов е редовен докторант, член на Български лекарски съюз, на Дружество на кардиолозите в България, на Съюза на учените, а също и на Европейската асоциация за сърдечен ритъм, и на Европейското дружество по кардиология. Освен това е член на Българска асоциация по сърдечносъдова образна диагностика. Д-р Господинов е и заместник-председател на младежка секция към РЛК-Бургас и изпълнителен директор на Сдружение „Младите лекари“.

Д-р Мария Иванова: Лятото може да провокира скрити алергични реакции към слънце, храна и насекоми