През мразовитото време неминуемо се увеличава броя на настиналите, но какво всъщност представлява настинката? „Някакъв грип“? „Простуда“? Всъщност нито едното, нито другото. Това, което наричаме настинка са различни стотици видове вируси /риновируси, аденовируси, COVID-19, ехо вириуси, парагрипни вируси, RSV, метапневмовируси, грипен вирус и други/, причиняваща инфекция на горни дихателни пътища, бронхити, бронхиолити, някои и пневмонии, обясни старши лейтенант д-р Диляра Маринова, част от екипа на Катедрата по инфекциозни болести на Военномедицинска академия /ВМА/.
Защо студеното време предразполага за това?
Когато лигавицата на носа или устата са изложени на сух и студен въздух, те стават лесно раними и податливи на инфекции с вируси, тъй като се нарушават естествените очистителни механизми, кръвоносните съдове се свиват и става по-трудно за клетките на имунната система да достигнат там. Затова, когато се разболяваме, много често кихаме – това е механизъм, по който носната лигавица „изхвърля“ дразнителите /вируси, дребни прахови частици и други/. Което естествено води до извода – да избягваме кихащи и кашлящи хора, а ако ние сме един от тях, да предпазим другите като стоим надалеч, носим маска и кихаме в пазвата си например.
През зимните месеци обичайно е хората да се струпват по повече и за по-дълго време в затворени пространства, което улеснява предаването на зарази изключително много. Затова е важно, въпреки студа, редовно да проветряваме общите помещения, напомня специалистът.
Грипът е остра респираторна инфекция, която може да протече много тежко и с усложнения. Най-рискови са малките деца, възрастните с придружаващи заболявания и хората с наивен имунитет, т.е не са се срещали скоро с вируса. Дори и здрави хора могат да боледуват тежко, с висока температура и тежка отпадналост. Мъчителната кашлица е много характерна за грипа и е причина за посещение при лекар.
Грипът има лечение – ако се започне на време и с няколко хапчета на ден, се намаляват значително симптомите и съкращават времето на боледуване, което иначе може да продължи седмици.
За грип има ваксина. Най-добре е да се направи през есента, преди сезонът да е започнал, но дори и сега – не е късно. Подходящи за ваксинация са всички рискови групи. Можете да попитате личния си лекар за ваксина.
За грип има бързи тестове, които можете да направите и у дома.
До какви усложнения може да се стигне:
- Дълго и тежко боледуване;
- Вторична бактериална пневмония, налагаща антибиотично лечение;
- Енцефалит, менингоенцефалит (възпаление на мозъка и неговите обвивки) – рядко, но много тежко усложение;
- Главоболие – може да продължи със седмици;
- „Отслабване“ на имунната система и влизането в „порочен кръг“ от повтарящи се вирусни инфекции – макар и не тежко – изключително неприятно усложнение;
- Редки и тежки неврологични усложнения като синдром на Гилен-Баре;
- Постинфекциозен миозит (възпаление на мускулите, по-често при деца).
Какви са симптомите на грипа?
Заболяването започва в повечето случаи /за разлика от другите респираторни – риновируси, парагрип, аденовируси/ рязко, драматично с висока температура, която може да достигне и 40 градуса, придружена с тежка отпадналост, болки в мускулите, ставите, в очните ябълки, често има главоболие и зачервяване на очите. Гърлото обикновено не боли и няма хрема. На втория-третия ден от заболяването може да се появи суха, мъчителна кашлица, която отминава бавно, пояснява д-р Маринова. Добавя, че при настинката се наблюдават хрема, гърлобол, главоболие, отпадналост.
Как да различим COVID-19 от грип?
Понякога това е почти невъзможно. Добра идея е при тестване да се използват комбинираните бързи тестове. Отрицателен резултат не винаги означава липса на инфекция и за това опитният лекар може да ви назначи терапия против грип според симптомите и прегледа.
Най-важното е, че хванат навреме, грипът се лекува и минава по-леко. Препоръчително е да си дадете време за почивка след преминаване на симптомите, за да може да се възстанови възпалената лигавица и имунната система, съветва специалистът от ВМА.
Съветите на специалиста:
- От изключителна важност е редовното миене на ръце – колкото и банално да звучи. Важно е ако се разболеем, да предпазваме другите – когато кихаме, е добре да не го правим в лицето на някого или дори и в дланта си – може например да покрием лице с дреха или цяла ръка.
- От гледна точка на хранене – няма нещо специфично – хубавата, силна, разнообразна храна е достатъчна да снабдява организма със всичко необходимо за войната със сезонните вирусни инфекции.
- В дома, на работното място, в детските градини е добре да се поддържа топло и да се проветрява редовно, за да няма застояване на въздуха, тъй като в затворени колективи това са условия за възникване на малки епидемии.
- Най-добрата защита предоставя противогрипната ваксина. От витамините и минералите са важни цинкът (има противовирусно действие), вит D3, витамините от групата B 1-12. По-предпазливи трябва да бъдат хората с хронични заболявания (диабет, сърдечни проблеми, астма, ХОББ, хронични бронхити, първични или вторични имунни дефицити и т.н.) и малките деца.
Докторке нещо съм настинал кога да дойда да ме прегледаш обстойно ?