Коледните празници са период на радост, събиране със семейството и много вкусна храна. Въпреки това, за много хора те са и предизвикателство за контрола на теглото. Изкушението на празничната трапеза е голямо, но с правилен подход можем да се насладим на празниците, без да натрупаме излишни килограми. Започнете с нагласата, че празниците не са само … Продължете с четенето на Как да празнуваме Коледа без страх от кантара