Смяната на времето, по-кратките дни и пожълтелите листа могат да окажат влияние върху нашето настроение. Много хора изпитват така наречената сезонна депресия, особено през есента и зимата. Добрата новина е, че това състояние е лечимо и с няколко прости стъпки можем да подобрим настроението си и да се чувстваме по-добре. Какво представлява сезонната депресия? Сезонната … Продължете с четенето на Как да преодолеем сезонната депресия само с 5 лесни стъпки