Как да укрепим семейството за 7 минути, без да спира светът. Малкият семеен ритуал, който ще направи семейството ти по-силно.
Проблемът на забързаното ежедневие е, че всеки е зает с „важни“ неща. Липсата на качествено време с близките и липсата на споделени моменти създава усещане за дистанция и отчуждение. Проблемът не е времето, а приоритетите, които поставяш преди семейството си. Време има достатъчно, просто забравяте да го посветите на хората, които обичате.
Според проучване, семейството е най-важната ценност за над 2/3 от българите, като 68% от анкетираните го поставят на първо място. Предлагам ти да си върнеш семейството с „Часът на 7-те минути“. Една кратка семейна рутина с голямо въздействие.
Как и защо работи?
Моят начин казва: „Спрете за 7 минути, всеки ден, по едно и също време.“
Това не е просто време. Това е ритуал, където всеки в семейството казва какво е било най-хубавото и най-трудното му преживяване за деня. Проучвания показват, че дори кратките семейни ритуали укрепват връзките и създават усещане за принадлежност.
Но знаеш ли какво? Истински важното са малките неща, като усмивка, разговор, топла дума и т.н.
- Избери време, когато всички са у дома. Например: Преди вечеря или точно преди лягане.
- Започнете с въпроса „Как беше денят ти?“ например: Всеки споделя по едно хубаво преживяване и едно предизвикателство.
3. Не прескачайте ден. Дори когато сте заети, 7 минути винаги се намират.
Представи си, че след месец тези 7 минути ще станат най-очакваната част от деня. Обикновено връзката не се губи заради големи драми, а от натрупване на малки пропуски. 7 минути може да звучат малко. Но те могат да върнат усещането за семейство.
Какви са ползите от този семеен ритуал?
- Укрепване на връзките между членовете на семейството.
- Създаване на споделени спомени.
- Намаляване на усещането за дистанция и отчуждение.
Готов ли си да върнеш топлината у дома? Сподели със семейството и приятелите си и започнете заедно още тази вечер!
Казвам се Станислав Христов и моето ежедневие е свързано с това да помагам на малки и големи организации да растат по-бързо.
Както в бизнеса, така и в семейството вярвам, че добавянето на точните хора и ритуали не намалява „парчетата от баницата“, а прави баницата по-голяма.
