През зимата кожата е подложена на екстремни условия, които намаляват естествените ѝ защитни механизми. Рязката разлика между студа навън и топлия, но сух въздух вътре води до загуба на влага, еластичност и може да предизвика раздразнения и напуквания. За да запазите здрава, хидратирана и защитена кожа през студените месеци, вижте кои са най-добрите начини за грижа за лицето, ръцете и устните.
При ниски температури кръвоносните съдове под кожата се свиват, за да задържат топлината вътре в тялото. Това намалява кръвоснабдяването и снабдяването на кожата с кислород и хранителни вещества, което я прави по-суха и уязвима. В затворени помещения сухият въздух от отоплението допълнително засилва дехидратацията. За да избегнете това, е важно да осигурите адекватна влажност на въздуха в дома или офиса.
Кратките душове с хладка вода са по-благоприятни от дългите горещи вани, които могат да изсушат кожата. Използването на душ гелове с неутрално pH, крем-душ гелове или масла ще помогне за поддържане на естествения баланс на кожата. Ваните трябва да бъдат ограничени до не повече от веднъж седмично.
Косата също се нуждае от внимателна грижа през зимата. Използването на меки шампоани като бебешки ще предпази косъма от прекомерно изсушаване. Горещият въздух при сушене трябва да се избягва, за да не се уврежда кутикулата на косъма. Маските за коса могат да бъдат по-ефективни, ако се нанесат с топла, влажна кърпа върху главата. Излизането навън с влажна коса трябва да се избягва, за да се предотвратят накъсвания и увреждания.
През студените месеци дневните кремове може да не осигуряват достатъчна защита. Нощните кремове съдържат повече мазнини и могат да бъдат използвани и през деня. Кремовете за защита от студ ще предотвратят загубата на влага и ще поддържат кожата мека. Кремовете, които съдържат алкохол или са на водна основа, трябва да се избягват, тъй като могат да предизвикат измръзвания или допълнително изсушаване.
Хидратирането на кожата на цялото тяло е важно, особено вечер, когато кожата е най-възприемчива към активните съставки на продуктите за грижа. Устните нямат мастни жлези и естествен водно-мастен слой, което ги прави изключително уязвими на студа. Балсамите, съдържащи пчелен восък и натурални масла, осигуряват ефективна защита срещу изсушаване и напукване. Честото облизване на устните трябва да се избягва, тъй като допълнително ги дехидратира.
Студът и честото миене на ръцете могат да доведат до напукване на кожата и загуба на влага. Използването на кремове, съдържащи глицерин, урея, масло от шеа и маслина, ще помогне за запазване на мекотата и здравето на ръцете. Кремовете с лайка имат успокояващо действие върху кожата и подпомагат заздравяването на малки напуквания.
Лосионите без сапун или крем-сапуните са за предпочитане, тъй като не изсушават кожата така, както обикновените сапуни. След измиване ръцете трябва да бъдат добре подсушени, за да се предотврати напукване. При силно напукани ръце може да се направи интензивна хидратация през нощта. Нанасянето на плътен слой крем, последвано от обличане на памучни ръкавици, ще подпомогне по-дълбокото проникване на съставките в кожата.
Грижата за ноктите също е от съществено значение. Стикове или масла за грижа за нокти ще предотвратят разцепване и сухота. Потапянето на ноктите в зехтин за няколко минути ще ги подхрани и укрепи. Веднъж седмично е препоръчително да се прави нежен пилинг на ръцете, за да се премахнат мъртвите клетки и да се подобри състоянието на кожичките.
Използването на подхранващи назални спрейове с лайка може да помогне при сухи лигавици. Овлажняването на въздуха в помещенията също е полезно за предотвратяване на изсушаването на кожата и дихателните пътища. Носенето на ръкавици и шалове предпазва кожата от пряк контакт със студа и допринася за по-доброто съхраняване на влагата.
Зимните месеци могат да бъдат предизвикателство за кожата, но с правилната грижа тя може да остане здрава, еластична и добре хидратирана. Спазването на тези основни стъпки ще ви помогне да избегнете сухотата, напукванията и дразненията, като същевременно поддържате красива и подхранена кожа през целия студен сезон.
За още новини вижте ТУК
Присъединете се към нашия Телеграм
