Всички ние искаме хората да ни виждат по-възможно най-идеалния начин в социалните мрежи – да изглежда така, сякаш животът ни е перфектен, въпреки че това доста често това е далече от истината.
Не е тайна, че младите хора, особено жените, са в криза заради социалните мрежи, написаха от „CNN“. Доклад от Центъра за контрол и превенция на заболяванията на САЩ, публикуван в средата на февруари и базиращ се на данни от есента на 2021 г., рисува обезпокоителна картина на психичното здраве на днешните ученици в гимназията.
Тийнейджърите искат да покажат най-добрата версия на себе си в социалните мрежи. Проучването установило, че 57% от младите момичета съобщават, че се чувстват постоянно тъжни през 2021 г. Процентът за момчетата в тийнейджърска възраст е почти наполовина по-малък, но все още потресаващо висок – 29%.
Докладът също така документира, че почти една от всеки три тийнейджърки сериозно обмисля опит за самоубийство. Има увеличение от предишни проучвания при тийнейджъри, подложени на сексуално насилие, както и при тийнейджъри, подложени на онлайн тормоз. Въпреки че докладът не свързва тези обезпокоителни констатации на психични разстройства конкретно с използването на интернет или социални мрежи, други проучвания са открили асоциации.
Проучванията показват, че прелистването на неограничено количество внимателно преработени изображения и след това сравняването им с обстоятелствата в реалния ни живот, може да има забележим ефект върху настроението и психическото ни здраве. Дори това да се виждате твърде често във „филтрирано селфи“ може да изкриви възприятието ни, може да ни накара да бъдем нещастни, защото в реалния живот не изглеждаме по този перфектен начин.
Най-общо казано, трябва да престанем с този безкраен стремеж към съвършенство, породен от социалните мрежи, за да запазим психичното си здраве. Добре е да осъзнаем, че на нито един човек на света живота му не е съвършен, независимо как изглежда в социалните мрежи.
