Най-новата болест на XXI век е киберболест. Тя се изразява във виене на свят и гадене, докато се работи на компютър или се използва мобилни устройства. Симптомите са почти аналитични с тези на морската болест.
Това се случва, когато стоите на компютър или телефон и скролвате през страницата, използвайки няколко екрана при работа. Всичко се корени в ориентацията, употребявайки сетивата си. Когато те изпращат противоречаща информация към мозъка, това води до дезориентация и физически симптоми.
Пример е, ако се наблюдава екран с бърза смяна на светлината, очите казват на мозъка, че има много движение. В същото време обаче вестибуларният апарат изпраща сигнали, че седим на едно място. Това е противоречие в сигналите, което може да доведе до виене на свят.
Когато се наблюдава компютърният екран много време, това може да създаде впечатление, че стаята се върти и губим равновесие. Виенето на свят може да ни направи дезориентирани и да ни е трудно да се концентрираме. Друг типичен симптом е напрежение в очите и честите главоболия.
С няколко предпазни мерки може да се подобрим състоянието си – намаляване на екранното време, взимане на чести почивки за очите, протягаме и смяна на позицията на тялото. Друг метод е фиксиране на погледа към нещо стабилно извън екраните.
Експерти препоръчват избягването на няколко екрана едновременно, използването на класически книги вместо електронни, избягване на бързото скролване по екрана и спирането на изскачащите съобщения.
