Лимонов сок при киселини и стомашен рефлукс: Ето как се приготвя

Лимоновият сок може да помогне при стомашен рефлукс и киселини, когато се приема правилно

1
354
Вода с лимон, лимонов сок
Илюстративна снимка

Стомашен рефлукс и киселини са често срещани проблеми, причинени от покачването на стомашна киселина в хранопровода, което води до усещане за парене в гърдите и гърлото. Въпреки киселинността си, лимоновият сок в малки количества, смесен с вода, може да има алкализиращ ефект, който помага за неутрализиране на стомашната киселина.

Как лимоновият сок помага?

Лимоновият сок е богат на аскорбинова киселина /витамин C/, която има редица здравословни ползи, включително подпомагане на имунната система и предпазване от увреждания на стомаха, като пептични язви. Въпреки че лимонът е кисел, когато се разреди с вода, той може да намали киселинността в стомаха и да облекчи симптомите на киселини.

Рецепта за лимоново лечение при киселини:

Смесете 1 супена лъжица пресен лимонов сок с 250 мл вода.
Пийте 20 минути преди хранене, за да предотвратите киселини.
Използвайте сламка, за да предпазите зъбния емайл.

Това лечение може да се прилага за период от 3-4 седмици. Ако симптомите на киселини продължават, е важно да се консултирате с лекар, за да се избегнат по-сериозни проблеми.

Важни предпазни мерки

Не консумирайте лимонов сок неразреден, тъй като концентрираната киселинност може да увреди зъбния емайл и да предизвика дискомфорт. Винаги разреждайте лимоновия сок с вода за безопасен и ефективен прием. Ако забележите, че симптомите на киселини се влошават или не се подобряват, потърсете съвет от специалист.

Здравословни проблеми: Причината е дефицит на един витамин

Абониране
Известие от
guest

1 Comment
стари
нови най-гласувани
Inline Feedbacks
View all comments
trackback

[…] Лимонов сок при киселини и стомашен рефлукс: Ето как се… […]