Физическата активност е ключова за поддържането на здравето и добрата физическа форма, независимо от ограниченията. За хората с увреждания е важно да включват в ежедневието си подходящи упражнения, които да подобрят тяхната подвижност, сила и сърдечно-съдова функция. Въпреки че упражненията трябва да бъдат съобразени с индивидуалните нужди и възможности, има множество начини за адаптиране на … Продължете с четенето на Подходящи упражнения за хора с увреждания, които всеки може да изпълнява