„Страхът от това да не пропуснем нещо ни кара да искаме да бъдем винаги в крак с модата, тоест вечно онлайн. Това поражда тревожност – винаги да бъдеш нащрек“.
Това заяви пред Радио „Фокус“ холистичният психотерепавт Весела Григорова, която коментира темата с дигиталното пристрастяване, което е така характерно за нашата епоха.
Според нея детоксът от технологии е напълно възможен и изпълним за всички, но той изисква дисциплина и за него се налага изключване на известията и интернета на мобилните устройства, освен когато необходимостта не налага това.
Тя посъветва хората да не стоят пред екрана на телефони, таблети и лаптопи вечер преди лягане.
„Безцелното цъкане в интернет е начин за спасение от скуката. Получава се омагьосан кръг – прекомерна употреба на дигитално съдържание, която, след като приключи, отново ни води към скуката“.
Според Весела Григорова родителите, които се притесняват, че децата им прекарват твърде много време на електронни устройства, трябва да им дадат позитивен пример и самите те да опитат да се откъснат от тях.
