Смокините са уникален плод, богат на хранителни вещества и полезни свойства. Те съдържат високи нива на фибри, които подпомагат храносмилането, както и антиоксиданти, които предпазват организма от свободни радикали. Витамините и минералите в смокините, като калций, калий и магнезий, подкрепят здравето на костите и сърцето. Смокините също така регулират кръвното налягане и подобряват храносмилателната система. … Продължете с четенето на Сладко съкровище от природата: Три вкусни рецепти със смокини