Захарният диабет е заболяване с мащаба на световна епидемия, засягащо над 360 милиона души по света, като се очаква броят им да надхвърли 500 милиона до 2030 година. В България около 500 000 души страдат от диабет, като до 50% от случаите остават недиагностицирани.
Симптомите, насочващи към заболяването, включват повишена жажда, често уриниране, немотивирана умора, загуба на тегло, замъглено зрение и други. Късните усложнения от диабета, като слепота, бъбречна недостатъчност и сърдечно-съдови заболявания, подчертават необходимостта от навременна диагноза и контрол.
Д-р Спаска Начева от Клиниката по ендокринология към УМБАЛ „Свети Георги“ – Пловдив, подчертава тенденцията към повишаване честотата на бавно развиващия се автоимунен диабет при възрастни /LADA/. Тази хибридна форма съчетава характеристики на тип 1 и тип 2 диабет, което затруднява диагностиката.
„Разграничаването на автоимунен от неавтоимунен диабет е предизвикателство, но е изключително важно за правилната терапия и превенция на усложнения“, споделя д-р Начева. През изминалата година над 900 пациенти със захарен диабет са преминали през клиниката. Според Международната диабетна федерация до 70% от случаите на диабет тип 2 могат да бъдат предотвратени чрез здравословен начин на живот.
Редовната физическа активност – като ходене поне 30 минути дневно – може да намали риска от диабет с 35-40%. Промяната в начина на живот, включително балансирана диета и отказ от тютюнопушене, снижава риска от заболяването с 58%.
Съвети за управление на диабета: Какво препоръчват специалистите? Д-р Начева подчертава важността на правилното хранене:
– Избор на храни с нисък гликемичен индекс: пълнозърнести хлябове, овесена каша, бобови култури, зеленчуци и млечни продукти.
– Ограничаване на сол, мазнини и алкохол, за да се предотврати повишаването на телесното тегло и сърдечно-съдовите рискове.
– Водене на дневник за измерванията на кръвната захар и хранителните навици, което е ключово за успешния контрол на диабета.
„Прецизната диета и правилният режим са основополагащи за дългосрочния контрол на диабета,“ допълва д-р Начева.
Повишаващата се честота на хибридната форма на диабет и нарастващият брой недиагностицирани случаи подчертават необходимостта от ранна диагностика, ефективно лечение и промяна в начина на живот.
Усилията на клиниката по ендокринология към УМБАЛ „Свети Георги“ и препоръките на експерти като д-р Спаска Начева са важна крачка към по-добър контрол и превенция на това социално значимо заболяване.
Месец на „Златната топка“: Зала на славата „Христо Стоичков“ с уникална футболна експозиция
