Расте броят на случаите на латента депресия при здрави хора у нас. Това показва проучване, проведено от Института по невробиология към Българската академия на науките /БАН/. То е проведено сред 100 наши сънародници на възраст между 20 и 60 години.
Най-честите симптоми на състоянието са хронична умора, липса на мотивация за работа, лесна загуба на концентрация и често боледуване. Според психолози постоянният стрес може да бъде последван от тежки заболявания.
„Най-често срещаните проблеми идват от неудовлетвореността на хората. Когато усещаш разочарование вкъщи, това се пренася и на работа. Тогава нямаш и стабилни финансови доходи, което също води до склонност към депресия“, смята психологът Георги Димитров.
Той посъветва хората да правят неща, които харесват и да намерят такава ниша, че да отделят време за себе си. За психичното здраве също така е много важно да се чувстваме пълноценни първо за себе си и после за другите около нас, допълни Димитров.
