Витамините от група B играят ключова роля за здравето на клетките и енергийните нива на тялото. Те включват осем различни хранителни вещества, всяко със свои уникални функции. Чрез добре балансирано хранене можете да получите необходимите количества от тези витамини, но при дефицит могат да възникнат различни здравословни проблеми. Ето какви са симптомите на дефицит на … Продължете с четенето на Витамини от група B: Защо са важни и какви са симптомите на недостиг