Може би сте свикнали да започвате деня с кафе или чай. Диетолозите и повечето учени в тази област обаче, предлагат да направите това с чаша топла вода. Това със сигурност помага за забързване на метаболизма, дава енергия и подсилва имунната ви система.
Освен това в преварената топла и гореща вода няма тежки метали и други вредни съединения, които се намират в чешмяната. Редовното пиене на чаша топла вода е отличен начин да се освободите от токсините.
Когато го правим, телесната ни температура се покачва и се потим. Именно този процес изхвърля отровите от организма. Ако добавите и лимонов сок това става по-бързо, а и помага за редовна и навременна дефекация.
Пиенето на топла вода с лимонов сок спомага и за сваляне на излишни килограми.
